Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
Петя Попова магистър-фармацевт

Петя Попова, магистър-фармацевт

Петя Попова е магистър фармацевт с 10 годишен опит. „Избрах да бъда фармацевт, защото колкото и тривиално да звучи, от малка искам да помагам на хората около мен. Много ми харесва да разгадавам различни казуси“ Фармапедия задава този въпрос на всички фармацевти, участващи в Q&A, с цел да ви покажем колко отдедени са те на…

Прочети още

физиолохичен хипертоничен разтвор фармацевт

Как да изберем: Физиологичен или хипертоничен разтвор?

Водата и солта са уникални вещества, чиито свойства все още не са напълно изяснени. Много учени наричат ​​солните кристали основните носители на информация в бъдеще. Комбинацията от вода и сол значително засилва лечебния ефект и на двата елемента Всеки разтвор е хомогенна смес от два или повече компонента. В зависимост от концентрацията на соли има…

Прочети още

dopple herz Имун плюс арония

Витаминна бомба във флаконче

С колебанията в метеореологичната обстановка, идват и колебанията в имунната ни система. Освен добрият сън, физическа активност, хубава храна, имаме нужда от още нещо, за да се чувставаме съвсем добре и да поддържаме имунната си система в кондиция. Фармапедия препоръчва: Допелхерц систем Имун + Арония Защо, четете по-долу  :) Какво е имунна система? Тя е…

Прочети още

 Арония

Колко велико може да е това растение? Произлиза от семейство Rosaceae и се разпознават около 15 вида. Като най-разпространените са: Червена арония Aronia arbutifolia (Photinia pyrifolia); Черна арония Aronia melanocarpa (Photinia melanocarpa); Пурпурна арония . Произхождат от горските райони на Северна Америка, но най-голямо разпространение, като културно растение има в Русия. Благодарение на чудния си…

Прочети още

Ибупрофен Парацетамол Ibuprofen Paracetamol

Парацетамол, Ибупрофен ???

Едно и също ли е? Не, не аз предпочитам.... Често като фармацевти чуваме това. Задавам си въпроса знаете ли каква е разликата и дали има конкретна причина да изберете едното или другото ? Ще опиша и двете активни съставки без да назовавам търговски продукти. Парацетамолът е от групата на анилина. Имат изразен антипиретичен…

Прочети още

грип или настинка симптоми лечение

Грип или Настинка

Популярното наименование „настинка“ се използва, за да се обозначи протичане на вирусна инфекция на горните дихателни пътища, протичащи с хрема и запушен нос. При някои деца е възможно да бъде съпроведена и с червено гърло, температура и понижен апетит. Грипът пък от своя страна наподобява „настинката“, дори протичат по сходен начин. Ако обикновената настинка бъде…

Прочети още

антибиотици защо да защо не

АНТИБИОТИЦИ, защо да и защо не

Защо когато се заговори за антибиотици и всички бягат, сякаш това е най-лошото нещо, което могат да вкарат в тялото си? Какво са антибиотиците? Според  произхода си, антибактериалните лекарства са антибиотици- биосинтетични, полусинтетични и синтетични. Това са продукт от метаболизма на различни гъбички и бактерии или полусинтетични производни на тези продукти, които спират размножаването на…

Прочети още

Кърмене 1-3 мита фармапедия фармацевт

Кърменето: 13 мита и безброй факти

Тема, която винаги ще предизвиква полюсни мнения и коментари. Не сме тук, за да изкажем ползите от кърменето, а да обсъдим някои митове и факти. Мит 1 – След раждането кърмата не идва веднага и няма смисъл бебето да се слага на гърда в първите часове Кърмата действително не идва веднага, но коластрата е налична…

Прочети още

пролетна умора фармацевт

Пролетна умора

Отпадналост, главоболие, слабост в мускулите, сенки под очите ... Чувството за „разбитост“ е познато на всички и най-често си казваме „Хванал съм грип!“. Преди да посегнете към хапчетата или да звъннете на личния си лекар обаче, погледнете календара на стената. Месеците март и април, които бележат границата между зима и пролет, са преходният период, в който организмът ни се настройва към новия сезон. Състоянието е известно, като „пролетна умора“ и има съвсем логично биологично обяснение. 

Според някои експерти, балансът на хормоните в организма може да има съществена роля. Тази теория предполага, че по време на зимата нивата на хормона серотонин, наричан хормон на щастието, намаляват значително, тъй като за производството му е нужна слънчева светлина. Това води до чувство на изтощение в началото на пролетта.

Липсват диагностични тестове за поставяне на диагнозата пролетна умора. Симптомите, които се наблюдават при това състояние обаче, се откриват и при по-сериозни заболявания. Повишената умора и намалена физическа активност се наблюдават при анемичен синдром, който може да се дължи на различни болестни състояния. Умората и повишаването на теглото могат да се дължат на заболяване на щитовидната жлеза.

Затова е важно преди оплакванията на пациента да се припишат на пролетна умора, да се направят някои рутинни изследвания, с които да се изключат по-сериозни състояния. Пълна кръвна картина ще покаже нивата на хемоглобин и броят на червените кръвни клетки. Понижените показатели говорят за анемичен синдром и трябва да се търсят причините за неговото наличие – кървене от стомашно-чревния тракт, дори скрити злокачествени заболявания.

Тъй като умората не е типично заболяване, лесно е да се разбере защо няма и лечение към чувството на умора. Въвеждането на някои промени в начина на живот и хранене, могат в голяма степен да повлияят чувството на изтощение. Ако се консумират предимно храни, богати на мазнини и въглехидрати и недостатъчни количества плодове и зеленчуци, рискът от поява на пролетна умора значително се повишава. Затова е важно диетата да бъди максимално балансирана, богата на витамини, минерали и фибри и с понижено съдържание на мазнини и прости захари.

 Липсата на виталност често е израз на намалени количества от основните хранителни вещества в организма - витамини, минерали, незаменими мастни и аминокиселини. Функционирането на клетките, органите и системите се влошава, като този факт може да остане без външни прояви дълго време, но накрая се развива заболяване. Нашите мисли и емоции, психическото и емоционалното здраве е тясно свързано с физическото здраве. Така например, енергийните бустери като витамин D и витамин C пряко зависят от слънчевата светлина и приемът на свежи плодове и зеленчуци.

Можем да помогнем на организма си чрез намаляване на стреса, повишаване на енергията и набавяне на хранителните липси в организма.

Ние, фармацевтите от Фармапедия сме тук, за да ви препоръчаме няколко хранителни добавки и витамини, с които бихте могли да преоборите пролетната умора.

Витамин Ц (аскорбинова киселина)

Най-известната роля на Витамин C е  като антиоксидант и при синтеза на колаген.

Витамин C подпомага естествените съпротивителни сили на организма. Спомага за нормалното протичане на метаболизма и производството на енергия, както и за намаляване на чувството на отпадналост и умора.
Участва ​в ​регенерирането на витамин Е в редуцираната му форма.

Една друга причина за ежедневен прием на Витамин C е недостигът на желязо.

Липсата му в кръвта води до намалена трудоспособност, отпадналост и непрестанна умора.

Изследвания доказват, че витамин C сериозно подобрява усвояването на желязо. Той съхранява нехемното желязо, което се намира в храната и го преобразува във форма, която лесно се абсорбира от тялото

Витамин C участва и в дейността на протеиновия метаболизъм. Той регенерира антиоксидантите и ограничава вредното въздействие на свободните радикали. Освен това, помага на организма ни да разгражда храната по по-качествен начин.

Витамин C помага на тялото ни да изхвърли токсините и да функционира максимално добре. Така имаме нужната енергия да се преборим с вредните външни фактори.

При избора на витамини сме говорили и преди, колко е важно производителя да отговаря на изисквания с нужните сертификати, т.е –ефикасност и безопасност.

Посъветвайте се с вашия фармацевт в избора на витамин Ц. Той може да определи вашата дневна нужда и съответно да ви насочи най-правилно.

Споделете какви други медикаменти приемате, тъй като има рестрикции за прием на вит. Ц и някои специфични лекарства.

Спирулина

Зеленолистно водорасло, пълно с протеини и витамини

Зарежда тялото с повече протеини в сравнение с ядките

Спирулината стимулира имунната система, намалява страничните ефекти при алергии, подобрява храносмилането и подпомага работата на мозъка.

Съдържа множество витамини – от А, В1, В2, В3, В6, В9, С и витамин Е и се характеризира също с високо съдържание на протеини. Те съставляват средно 60% от общото й съдържание.

Съдържа 25 пъти повече витамин А от суровите моркови и 50 пъти повече нетоксично и лесноусвоимо желязо от суровия спанак. Това я прави изключително ценна за кръвта.

Три пъти по-богата е на витамин Е от суровия пшеничен зародиш и пак толкова „напред” в съдържанието на протеини в сравнение с червеното месо.

Може да я използвате като ефикасна превантивна мярка срещу така разпространените пролетни алергии.

Спирулината си остава наистина една супер храна, която е редно да присъства в нашето меню под някаква форма.

Информирайте вашия фармацевт, ако страдате от лупус или МС. Тогава е редно да я избягвате.

Ако сте напълно здрави и искате просто да помогнете на организма си да се приспособи към новия сезон, не забравяйте за това растение. 

Коензим Q10

Коензим Q10,  е необходим във всяка клетка на човешкия организъм (най-вече в сърцето) за образуването на енергия.
Нужен е за метаболизма на мастните киселини в клетъчните митохондрии.

Той е и мощен антиоксидант и има особен афинитет за защита на мазнините (особено тези в клетъчните мембрани) от вредното въздействие на свободните радикали. Коензим Q 10 подобрява транспорта на кислород.

Коензим Q10 е необходим за поддържане на доброто енергийно състояние на клетките и следователно за стимулиране и поддържане на енергията на организма. Има голямо приложение, особено при миопатии и други хронични заболявания.

Най-общо казано, Коензим Q10 осигурява енергия на клетките в човешкото тяло. Мощен антиоксидант спомагащ предпазване на клетките от увреждане.

Билката Родиола (златен корен, Rhodiola rosea)

Родиола е билка с хилядолетна употреба в природната медицина. Заради способността си да повишава устойчивостта на организма спрямо различни химически и биологични стресори, външни стимули и събития, причиняващи стрес на организма, е категоризирана като адаптоген,

Родиола поддържа нервната система като потиска изчерпването на важни мозъчни невротрансмитери като серотонин, допамин и норепинефрин през периоди на стрес.

Проучвания показват, че родиола осигурява ползи при напрежение и стрес, проблеми с апетита, нарушение на съня, раздразнителност и умора.

Установено е, че терапията с родиола подобрява способността за обработка на информация, фокуса и паметта през периоди на интензивно умствено напрежение, включително изпитни сесии и др.

Златният корен подобрява работоспособността и времето за възстановяване след физическо натоварване, като същевременно привикването към нея е минимално . Мускулната сила и издържливост след прием също се повишават, което е и причината да е особено популярна сред спортуващите. Тези нейни ефекти се дължат на факта, че родиолата има балансиращо действие върху хормона на стреса, чиито нива в кръвта намаляват.

Златният корен стимулира работата на имунната система. Това го прави подходящ за прием преди грипния сезон или от хора с омаломощен организъм. Друг наблюдаван ефект е понижаване на кръвната захар. Диабетици, приемащи инсулин трябва задължително да се консултират с ендокринолога си, преди да започнат прием. 

Приемът на родиола би ви се отразил добре, ако ежедневието ви е изпълнено със стрес, подложени сте на физическо и емоционално напрежение или сте редовно спортуващ. Подходяща е и за подсилване на организма след боледуване, както и при смяна на сезоните, когато тялото се адаптира към промените в климата. 

Има определени диагнози, при които не е подходящо да приемате Родиола. Уведомете вашият фармацевт за приема на други медикаменти.

Вашият фармацевт ще ви насочи правилно в избора на хранителна добавка, съдържаща златен корен.

Л-глутамин

една от двадесетте канонични аминокиселини.

Не е незаменима, но може да бъде условно незаменима в някои случаи, като усилено физическо натоварване или стомашно-чревни проблеми.

Л-глутаминът е основен енергиен източник на мозъка и на тялото, както и изключително необходима за доброто функциониране на имунната система.

Л-глутамин има стимулиращо действие върху дейността на мозъка и възстановяването на повърхността на стомашно-чревния тракт. Увеличава синтезът на протеини, възстановяването и запасите на гликоген в мускулите при спортуващи.

Всъщност, изследванията, проведени през последните 10 години показват, че при определени стресови за тялото обстоятелства, като по-сериозни заболявания, травми, бременност, продължително гладуване, пости или при тежко физическо натоварване, организмът има нужда от повече глутамин, отколкото може да синтезира сам.

В такива случаи може да се стигне до сериозен недостиг на глутамин в тялото, който обикновено се изразява в липса на енергия, загуба на мускулна маса и повишена чувствителност към инфекции, заради отслабената имунна система.

Доверете се на вашият фармацевт в избора на хранителна добавка.

Аптечната мрежа изобилства от витамини, билки, хранителни добавки, борещи пролетната умора. Представените тук, са една малка част от тях. 

Важното при избора им е да се доверите на специалиста в аптеката, да изкажете максимално точно симптомите си и да дефинирате нуждите си.

Прочети още

Рецептата фармапедия фарамцевт

Рецептата

Това е стандартизиран документ при който лекар препоръчва средство, така че пациентът  може да го получи в аптека. За да го подготви или отпусне професионалистът има юридическо разрешение. По този начин лекарското предписание гарантира, че лекарствата, които включват лекарства, се използват само за терапевтични цели. Структура на рецептата  Не е изненада, но да рецептата има…

Прочети още

Sign Up to Our Newsletter

Be the first to know the latest updates

Whoops, you're not connected to Mailchimp. You need to enter a valid Mailchimp API key.